Tag / depresie

Sanatate

De ce apare depresia postnatala si cum scapam de ea  

Depresia postnatala este o conditie medicala care afecteaza pana la 15% dintre femei in primul an de la nastere. Un dezechilibru poate aparea atat in cazul unui avort spontan, cat si in cazul nasterii normale, a nasterii cu fat mort sau a adoptiei. Simptomele depresiei postpartum vin pe nepregatite, majoritatea proaspetelor mamici asteptandu-se sa fie bucuroase dupa nastere, nu triste.

Aceasta afectiune este un dezechilibru chimic tratabil, la fel ca si depresia clinica. O parte a femeilor, cat si  a barbatilor trec prin momente de tristete dupa nasterea copilului, iar modul in care li se schimba viata nu face acele momente mai usor de suportat. Platforma online www.depresiv.ro doreste sa atraga atentia asupra modului in care se manifesta depresia dupa nastere si modul in care poate fi tratata.

post partum depression

Care sunt simptomele depresiei postnatale?

Printre simptomele pe care trebuie sa le aveti in vedere dupa nastere, putem enumera anxietatea si sentimentul de oboseala continua, insomniile si incapacitatea de a adormi inapoi odata ce v-ati trezit, pierderea sau castigarea neplanificata in greutate, grija exagerata de a nu va rani sau de a nu rani copilul, lipsa interesului fata de activitatile ce obisnuiau sa va faca placere.

Lipsa apetitului, oboseala ce apare chiar si dupa somn, lipsa increderii si ingrijorarea excesiva, confuzia si lipsa generala a energiei sunt simptome care arata instalarea depresiei postnatale. Femeile considera ca este normal sa treaca prin astfel de stari chiar daca a trecut mai mult de o luna de la nastere, insa nu este.

Doctor Bobbie Posmontier, profesor la Drexel University din Philadelphia, spune ca orice stare neplacuta care dureaza mai mult de doua saptamani este una anormala, iar persoanele care nu sufera de depresie gasesc moduri de a recupera lipsa somnului. Este important sa se faca diferenta dintre depresia de dupa nastere si schimbarile bruste de dispozitie care pot fi considerate normale in anumite limite. Tristetea ce apare la incheierea sarcinii dispare de obicei dupa aproximativ 10 zile, insa in cazul in care aceasta continua sau simptomele se agraveaza, apare depresia postnatala.

De ce apare depresia postpartum?

Exista o serie de factori care pot creste riscul de a avea depresie postpartum. Daca proaspata mama a suferit de depresie inante de a ramane insarcinata, sunt sanse mari ca depresia sa revina odata cu nasterea. Si in timpul sarcinii pot aparea semne care arata o eventuala depresie: anxietatea sau starile de tristete ce apar in al doilea sau cel de-al treilea trimestru sunt promotori ai depresiei postnatale.

De asemenea, si persoanele care au suferit de depresie postpartum dupa sarcinile anterioare sunt predispuse acestui dezechilibru. Factori precum lipsa sprijinului din partea partenerului si a familiei, imbolnavirea bebelusului, stresul cauzat de aspectul financiar si orice alt tip de problema personala pot duce la agravarea depresiei.

Cum sa treci cu bine peste depresia de dupa nastere?

Persoanele care sufera de depresie postnatala trebuie sa stie ca aceasta se poate trata cu ajutorul medicamentelor, dar si prin consiliere. In cazurile in care depresia nu se manifesta intr-un mod foarte puternic, simpla consiliere si ajutorul din partea familiei poate fi de ajuns pentru a trece mai usor peste starile depresive. Consilierea ofera sprijin emotional atat pentru mama, cat si pentru partenerul de viata, ajutand la rezolvarea problemelor aparute. De asemenea, un specialist va poate prescrie antidepresive care sa fie sigure in perioada alaptarii.

Importante in tratarea depresiei sunt alimentatia sanatoasa, somnul si miscarea. Incercati sa nu va indepartati de familie sau de partenerul de viata, ci sa le cereti ajutorul atunci cand aveti nevoie, in special pe timpul noptii. Un alt ajutor poate veni din partea unei dadace cu experienta in cresterea noilor-nascuti, dar si prin cursurile de parenting sau de masaj pentru bebelusi.

Platforma online www.depresiv.ro reprezintă un punct solid de sprijin pentru cei care suferă de depresie, oferind informaţii complexe despre tulburările specifice, sfaturi pentru tratarea acestora şi explicarea factorilor ce conduc la apariţia unor astfel de dispoziţii, de către specialişti avizaţi din domeniul psihiatriei. Astfel, puteţi consulta platforma pentru a cunoaşte mai multe detalii despre apariţia depresiei, fie atunci când va confruntaţi personal cu aceasta sau când cei dragi prezintă simptomele specifice.

Psihologie

Ziua Indragostitilor, una dintre cele mai depresive sarbatori

DepresiaZilele de nastere, sarbatorile, aniversarile – pentru majoritatea oamenilor sunt evenimente frumoase, insa ele pot declansa reactii neplacute in cazul persoanelor depresive. Simptomele depresive ce apar in jurul unui eveniment incep sa se manifeste cu saptamani inainte de data acestuia si pot continua saptamani bune dupa el. Dr. Deborah Serani, psiholog, spune ca orice fel de eveniment poate cauza aparitia sau inrautatirea episodului de depresie.

Platforma online www.depresiv.ro vine in ajutorul celor care sunt predispusi depresiei si ii sfatuieste pe acestia sa isi creeze un calendar in care sa incercuiasca datele intamplarilor sau sarbatorilor ce le aduc sentimente negative dar si pozitive. In acest mod vor avea mai mult control asupra sentimentelor care ii incearca in apropierea lor si vor putea sa le depaseasca mai usor.

Cele mai depresive perioade din an

Conform Google Trends, in 2014 cele mai multe cautari ale cuvintelor “depresie”, “anxietate”, “durere”, “stres” si “epuizare” au avut loc pe 23 aprilie. Cautarea acestor cuvinte creste in timpul primaverii si al toamnei, iar in timpul verii si al iernii scade. Primavara este una dintre cele mai depresive perioade ale anului, schimbarile de temperatura si schimbarea programului zilnic al unei persoane putand fi declansatoare ale depresiei.

Cu toate acestea, sarbatorile de iarna sunt pentru multi oameni cauze ce pornesc un episod depresiv. Am crescut cu conceptia ca sarbatorile de iarna sunt unele dintre cele mai fericite momente ale anului, insa specialistii spun ca nu este deloc asa. Majoritatea oamenilor au asteptari foarte mari de la clipele petrecute de sarbatori, asteptari ridicate din cauza promovarii nerealiste a unui Craciun ideal, fie in filme, fie in reclame.

A treia zi de luni din ianuarie a fost “premiata” cu titlul “Blue Monday”, fiind considerata cea mai trista zi a anului. Exista cateva elemente care au contribuit la o astfel de denumire: faptul ca au trecut sarbatorile, faptul ca s-a incheiat vacanta si oamenii s-au intors la munca, faptul ca incep sa apara facturile de platit, dar si faptul ca noptile sunt lungi si foarte reci.

Izolarea sociala si melancolia

Izolarea sociala, in special in perioada sarbatorilor, este una dintre cele mai importante semne ale aparitiei depresiei. Oamenii depresivi sunt singuratici si evita interactiunea sociala. Acest fapt ii face sa se simta cu atat mai mult singuri si nedoriti, intrebandu-se de ce nu pot fi si ei atat de fericiti precum ceilalti.

Evenimentele importante ce au loc in timpul unui an pot aduce amintiri foarte placute despre cum obisnuiau sa le petreaca in trecut, despre cat de bine era atunci comparativ cu prezentul. Aceasta situatie apare mai ales in cazul celor care au suferit o pierdere importanta – fie decesul unei persoane dragi, fie despartirea de partenerul de viata.

Cum sa treceti peste depresia de Ziua Indragostitilor

Depresia de Valentine’s Day poate aparea atat in cazul persoanelor singure, cat si in cazul persoanelor care nu sunt fericite in relatia in care se afla. Aceasta sarbatoare poate declansa sentimente de pierdere, neadaptare, scaderea stimei fata  de sine sau respingere. Este din ce in ce mai greu sa treci peste o astfel de zi, de cand a inceput sa fie promovata, acceptata si sarbatorita de foarte multe persoane.

Oamenii au nevoie de conexiuni speciale cu cei din jur pentru a fi fericiti, au nevoie sa ofere si sa primeasca afectiune. Insa in cazul in care aceste lucruri nu se intampla, exista numeroase activitati placute care pot ajuta la ridicarea moralului.  Specialistii www.depresiv.ro recomanda ca, de sarbatori, sa aveti curajul sa incepeti noi obiceiuri, traditii. In acest fel nu va veti mai gandi la modul in care obisnuiati sa le petreceti in trecut.

De Ziua Indragostitilor puteti sa va rasfatati si sa va cumparati dumneavoastra un cadou sau puteti face un gest dragut pentru o persoana nevoiasa. Puteti organiza o petrecere chiar daca nu aveti partener de viata sau puteti iesi in oras cu prietenii care sunt tot singuri. O simpla sarbatoare nu trebuie sa va influenteze in asa masura starea de spirit, incat sa porneasca un intreg episod depresiv. Apelati cu incredere la familie si la prieteni, ei sunt cei care va vor face sa va simtiti apreciati.

Platforma online www.depresiv.ro  reprezintă un punct solid de sprijin pentru cei care suferă de depresie, oferind informaţii complexe despre tulburările specifice, sfaturi pentru tratarea acestora şi explicarea factorilor ce conduc la apariţia unor astfel de dispoziţii, de către specialişti avizaţi din domeniul psihiatriei. Astfel, puteţi consulta platforma pentru a cunoaşte mai multe detalii despre apariţia depresiei, fie atunci când va confruntaţi personal cu aceasta sau când cei dragi prezintă simptomele specifice.

Psihologie Sanatate

Cum sa scapi de depresia de primavara  

Astenia de primavaraAnxietatea si depresia se intorc in forta in primavara, iar rata de suicid este mai crescuta in aceasta perioada fata de restul anotimpurilor. Pe platforma www.depresiv.ro este mentionat faptul ca depresia sezoniera afecteaza pana la 10% din populatia din zonele cu clima temperata, fiind mai frecventa la persoanele de sex feminin.

Pentru multi oameni, primavara aduce un cadru mai mult decat placut: soarele straluceste, dispar gecile groase de iarna, parcurile se umplu de oameni si animale, peisajul redevine verde. Cu toate acestea, multe persoane experimenteaza depresia de sezon sau tulburari afective sezoniere.

De ce apar sentimente negative la venirea primaverii?

Pentru inceput, este vorba despre schimbare. In timp ce unii oameni nu se tem de modificari in viata lor, alti oameni ies foarte rar din zona lor de comfort si se adapteaza greu la schimbari. Acestea provoaca stari anxioase in special celor predispusi la depresii. De asemenea, si hormonii sunt derutati de schimbarile percepute, iar persoanele care sufera de tulburari afective sezoniere devin melancolice.

Primavara este anotimpul in care revin numeroase amintiri deoarece in aceasta perioada au loc multe evenimente precum nuntile sau ceremoniile de absolvire. Oamenii privesc in trecut cu nostalgie, regret sau cu dorinte neimplinite.

Care sunt simptomele depresiei de sezon?

Simptomele acestei afectiuni se pot agrava in cazul oamenilor care lucreaza pentru multe ore intr-un mediu fara lumina naturala. Printre cele mai raspandite simptome enumeram oboseala, tendinta de izolare, poftele pentru anumite mancaruri sau, dimpotriva, pierderea apetitului, schimbari dese ale starii de spirit, tristete, izolare, evitarea prietenilor sau a celorlalti membri ai familiei, sentimente de neputinta sau inutilitate, insomnii.

Exista oameni care simt o anumita presiune legata de a fi mai bine dispusi in primavara fiindca vad alte persoane in jurul lor care sunt fericite si se bucura de schimbarea anotimpului. Presiunea de a fi la fel ca oamenii din jur si presiunea de a simti la fel ca ei duce catre starea opusa – depresia.

Tratarea depresiei de primavara

In cazul in care simptomele sunt minore, starea se poate imbunatati daca petreceti mai mult timp in natura sau intr-o camera in care primiti cat mai multa lumina naturala. Exercitiile in aer liber sunt recomandate nu doar pentru imbunatatirea tonusului muscular, ci si pentru ameliorarea starii de spirit.

Antidepresivele care cresc cantitatea de serotonina de la nivelul creierului sunt eficiente in tratarea depresiei sezoniere. Alaturi de medicamente, si psihoterapia are un efect important. Cele mai bune rezultate sunt atinse prin combinarea tratamentului medicamentos, al psihoterapiei si al terapiei cu lumina.

Pe langa acestea, o alimentatie echilibrata si bogata in vitamine ajuta pe oricine sa treaca mai repede peste starile depresive. Sunt de evitat dulciurile si zaharul in general, cafeaua si alcoolul. Primavara aduce si alimentele ideale pentru un aport mare de vitamine, precum urzicile, salatele, loboda, unele fructe si legume. Somnul trebuie sa fie suficient si odihnitor, iar pentru a aduce  inca un plus starii de bine sunt recomandate baile cu esente aromatice de cicoare, coada soricelului sau papadie.

Platforma online, www.depresiv.ro, reprezintă un punct solid de sprijin pentru cei care suferă de depresie, oferind informaţii complexe despre tulburările specifice, sfaturi pentru tratarea acestora şi explicarea factorilor ce conduc la apariţia unor astfel de dispoziţii, de către specialişti avizaţi din domeniul psihiatriei. Astfel, puteţi consulta platforma pentru a cunoaşte mai multe detalii despre apariţia depresiei, fie atunci când va confruntaţi personal cu aceasta sau când cei dragi prezintă simptomele specifice.

Afectiuni Cuplu Dragoste si sex Psihologie Relatii Sanatate Sfaturi

Depresia si efectul sau in viata de cuplu

Depresiv.roBolile cronice pot aduce energii negative intr-o relatie sau, dimpotriva, ii pot arata adevarata profunzime si frumusete. Studiile arata ca 40% dintre adultii care traiesc langa o persoana depresiva, ajung sa sufere ei insisi de depresie, explica J. Raymond DePaulo, doctor la Johns Hopkins School of Medicine. Platforma online www.depresiv.ro are scopul de a atrage atentia asupra modului in care se manifesta depresia si caile prin care poate fi tratata.

Intr-o relatie in care un partenersufera de depresie, ambii parteneri se vor simti la un moment dat vinovati pentru situatia prin care trec. Persoana depresiva va regreta faptul ca il face pe celalalt sa treaca prin problemele sale, iar celalalt partener se va intreba daca a gresit cu ceva si cum poate fi de ajutor. Ambii parteneri trebuie sa depuna un efort constant pentru ca relatia lor sa reziste si pentru ca vietile lor sa se imbunatateasca.

Tratamentul depresiei inseamna mult mai mult decat administrarea medicamentelor potrivite. Deoarece depresia poate fi cauzata de factori fizici, emotionali si sociali, un plan complet de tratament trebuie sa ia in considerare toate aceste probleme. In tratarea depresiei este extrem de important sprijinul pe care il primim din partea celor din jur, fie ca este vorba de familie, prieteni, un grup de suport sau partenerul de viata.

Depresia si sexualitatea

In majoritatea cazurilor de depresie, viata de cuplu are de suferit in urma aparitiei acesteia. Deoarece creierul controleaza impulsurile sexuale, iar depresia cauzeaza un dezechilibru chimic al creierului, starile depresive interfereaza cu capacitatea unei persoane de a avea o viata sexuala normala.

Medicamentatia prescrisa pentru depresie a fost conectata mult timp cu diminuarea libidoului si disfunctiile erectile, odata cu inhibarea placerii sexuale. Astazi exista tratamente care nu afecteaza viata sexuala a pacientului iar discutiile cu doctorul si partenerul de viata sunt esentiale in depasirea acestor probleme, ambii partenerii trebuind sa inteleaga faptul ca problema pe care o au este depresia, nu relatia lor.

Cum poti ajuta partenerul de viata in lupta cu depresia

In cazul in care suntem noi cei care observam ca partenerul de viata manifesta simptome de depresie precum tristete, vinovatie, neputinta si negativism, este necesar sa stim care sunt lucrurile pe care le putem face pentru a-l ajuta. Asigurati-va ca partenerul primeste ajutor din partea profesionistilor in domeniu. Incurajati vizitele medicale regulate si sustineti vizitele la medic.

Informati-va despre simptomele si tratamentele depresiei, oferiti-va sa va insotiti partenerul de viata la intalnirile cu terapeutul sau cu doctorul, sugerati partenerului sa tina un jurnal al simptomelor, al terapiilor, al imbunatatirilor pe care le observati. Atunci cand persoana draga voua doreste sa va vorbeasca despre sentimentele pe care le are si simptomele depresiei, ascultati-o si incurajati-o, chiar daca tratarea depresiei dureaza mai mult timp. De asemenea, puteti participa la sedinte de terapie in cuplu.

Prietenii apropiati si familia pot sa ofere sprijin emotional prin verificarea periodica a modului in care functioneaza tratamentul si prin asigurarea ca persoana care sufera de depresie are activitati zilnice de care se ocupa. Este necesara incurajarea continuarii programului obisnuit si a activitatilor obisnuite, dar si realizarea unor activitati in afara muncii, precum plimbarile, vizionarea unor filme sau mersul la restaurant.

Cum se poate evita contagierea depresiva?

Pentru a evita ca starea de spirit a partenerului de viata sa va afecteze, trebuie sa intelegeti in primul rand prin ce trece aceasta si sa ii fiti alaturi, dar sa stabiliti anumite limite. Amintiti-va ca negativitatea acelei persoane nu reflecta realitatea si faceti efortul intern de a nu fi de acord atunci cand auziti lucruri negative.

Apatia si sentimentele negative ale partenerului va pot conduce pe amandoi catre izolare sociala sau catre interactiuni in care partenerul depresiv il domina pe celalalt. Terapiile de cuplu eficiente includ aspecte ce ii vizeaza pe ambii parteneri. Acestia invata sa comunice mai bine, sa diminueze supararea si alte energii negative, sa imparta mai multe energii pozitive prin complimente, acorduri, zambete si imbratisari, dar si sa ia impreuna decizii benefice pentru amandoi.

Platforma online, www.depresiv.ro, reprezintă un punct solid de sprijin pentru cei care suferă de depresie, oferind informaţii complexe despre tulburările specifice, sfaturi pentru tratarea acestora şi explicarea factorilor ce conduc la apariţia unor astfel de dispoziţii, de către specialişti avizaţi din domeniul psihiatriei. Astfel, puteţi consulta platforma pentru a cunoaşte mai multe detalii despre apariţia depresiei, fie atunci când va confruntaţi personal cu aceasta sau când cei dragi prezintă simptomele specifice.

Afectiuni Psihologie Sanatate

Cum sa previi reaparitia depresiei ?

Depresiv.roRecuperarea in urma unei depresii este un proces indelungat si dificil. Din nefericire, aproximativ 50% dintre oamenii care au trecut printr-un episod major de depresie vor recidiva, iar sansele cresc daca au avut mai mult de un astfel de episod (conform American Psychiatric Association, 2000). Riscul de a interveni o recidiva variaza in functie de severitatea simptomelor si a istoricului medical al personal. Vestea buna este ca exista anumiti pasi ce pot fi urmati pentru ca depresia sa nu isi faca din nou loc in viata noastra.

Ce cauzeaza reaparitia depresiei?

Exista o serie de factori care duc la reinstalarea depresiei. Cel mai important dintre acestia este incetarea tratamentului: de la neprezentarea la consultatia la medic sau la sedintele de terapie, la incetarea tratamentului medicamentos sau la incheierea prematura a terapiei, toate acestea conducand fie la persistenta unor simptome (asa numitele simptome reziduale), fie la reaparitie dupa o perioada mai scurta sau mai lunga de timp a manifestarilor depresiei.

De foarte multe ori, persoanele afectate de depresie obisnuiesc sa se gandeasca destul de mult asupra partilor negative din viata personala, acesta fiind un alt factor care poate duce la reaparitia simptomelor depresive. Indivizii care sufera de depresie au tendinta de a ramane blocati in presupusele lor defecte, esecuri sau evenimente mai putin placute din viata. O gandire de acest fel, negativist, nu va face decat sa sporeasca sansele de reinstalare a depresiei la aceste persoane.

Care sunt semnele de reaparitie a depresiei?

Persoanele care au trecut printr-unul sau mai multe episode depresive trebuie sa invete sa recunoasca semnele timpurii de avertizare ale acestei tulburari in eventualitatea reaparitiei acestor manifestari. Nimanui nu ii face placere sa isi aminteasca perioadele grele prin care a trecut, insa odata depasite aceste momente, ele trebuie sa ramana drept puncte de reper pentru pacient, care va trebui sa isi aminteasca cum a progresat, ce a facut pentru a a modificat comportamentul sau depresiv si care sunt lucrurile, aspectele care l-au ajutat in mod particular.

Printre primele manifestari care anunta iminenta unui episod depresiv includem tulburari ale somnului, scaderea apetitului, aparitia unei stari de oboseala, lipsa placerii de a socializa, iritabilitate si anxietate. De asemenea, si durerile cronice corporale sunt semne de revenire a depresiei, alaturi de cresterea sau scaderea brusca in greutate.

Cum se poate evita reaparitia depresiei?

In primul rand este obligatoriu ca pacientul sa urmeze tratamentul si recomandarile prescrise de catre medic, indiferent de forma acestuia, inclusiv psihoterapia, chiar si atunci cand se simte bine. Tratamentul (atat cel medicamentos cat si psihoterapia) poate continua si dupa disparitia starii depresive, cateva luni sau chiar mai mult, in functie de factorii de risc ai reaparitiei acesteia.

Sanatatea fizica joaca un rol foarte important in imbunatatirea vietii unui pacient care a suferit de depresie. Mancarea sanatoasa, sportul regulat si somnul sunt elemente cheie in mentinerea unei stari mentale pozitive. Mancarea cu continut scazut de grasimi, bogata in  omega-3 si acid folic, poate avea o influenta pozitiva asupra psihicului. Sunt recomandate legumele, fructele, nucile, cerealele integrale si pestele, fiind de evitat consumul de alcool si cofeina.

Fiecare persoana trebuie sa ia parte la actiuni care ii fac placere si o motiveaza, precum vizitarea prietenilor sau practicarea hobby-ului preferat. Un sfat este acela de a face in fiecare zi o lista cu lucruri pentru care sunteti recunoscatori si fericiti, pentru a combate emotiile negative.

Meditatia, exercitiile de respiratie, relaxarea progresiva a muschilor, yoga, muzica, pictura sau scrisul sunt tehnici de relaxare esentiale in lupta contra depresiei.  O schimbare majora in viata oricarui om o face voluntariatul, iar oamenii care s-au luptat cu depresia sunt incurajati sa adere la grupuri de suport, grupuri in care ii pot ajuta pe cei care au aceeasi problema.

Este recomandata realizarea unui plan de preventie care sa contina, punctual, urmatoarele elemente:

  • Evenimente sau situatii care au cauzat recidiva in trecut
  • Simptome sau manifestari care preced instalarea depresiei
  • Lucruri care ma ajuta atunci cand observ posibila aparitie a unui nou episod depresiv
  • Oameni care ma ajuta si modul in care ma ajuta
  • Oameni pe care vreau sa ii contactez in caz de urgenta
  • Modalitati prin care este redus impactul episodului depresiv
  • Metode de tratament (psihoterapie sau medicamentos) care m-au ajutat in trecut.

Foarte important in revenirea dupa o depresie este suportul pe care il ofera familia si prietenii. Comunicarea este esentiala in prevenirea reaparitiei depresiei, exteriorizarea sentimentelor fiind o cale de constientizare a lor si un mod de a lupta impotriva celor negative.

Platforma online, www.depresiv.ro, reprezintă un punct solid de sprijin pentru cei care suferă de depresie în anotimpul rece, oferind informaţii complexe despre tulburările specifice, sfaturi pentru tratarea acestora şi explicarea factorilor ce conduc la apariţia unor astfel de dispoziţii, de către specialişti avizaţi din domeniul psihiatriei. Astfel, puteţi consulta platforma pentru a cunoaşte mai multe detalii despre apariţia depresiei, fie atunci când va confruntaţi personal cu aceasta sau când cei dragi prezintă simptomele specifice.

Sanatate

Depresia, cea mai frecventa tulburare psihica  

Depresiv.roOricine se simte trist ocazional, pentru o perioada scurta de timp si ca reactie normala la o anumita greutate prin care trece. Insa depresia este o boala care afecteaza atat modul in care aceasta simte, gandeste si actioneaza, dar si corpul acelei persoane. Pentru ca este una dintre cele mai frecvente tulburari psihice actuale, www.depresiv.ro lanseaza campania de constientizare „Recoloreaza lumea din jurul tau” menita sa atraga atentia asupra modului in care percep realitatea persoanele care sufera de depresie.

Multe dintre persoanele cu boli depresive nu vor sa accepte faptul ca au astfel de afectiuni si, ca urmare, nu cauta tratament. Medicatia, psihoterapia si alte metode pot fi eficiente in marea majoritate a cazurilor de depresie.

Care sunt cauzele si simptomele depresiei?

De cele mai multe ori, depresia este cauzata de o combinatie de factori genetici, biologici, factori de mediu si psihologici. Depresia este o tulburare a starii afective, care modifica modul in care traim si percepem emotiile, fiind insa total diferita de ceea ce in mod current numim o tristete trecatoare. Evenimentele traumatice, asocierea cu alte boli cronice, expunerea la stress major, expunerea la diverse forme de presiune din partea societatii si chiar istoricul de depresie in familie sunt factori de care trebuie sa se tina cont.

Un episod al depresiei clinice prezinta mai multe simptome fizice, comportamentale si cognitive care sunt prezente in cea mai mare parte a zilei, aproape in fiecare zi, timp de cel putin doua saptamani. Este important de mentionat faptul ca nu toate persoanele care sufera de aceasta tulburare vor avea aceleasi simptome.

Printre cele mai raspandite simptome ale depresiei clinice se afla dispozitia trista, diminuarea interesului sau a placerii pentru aproape toate activitatile considerate placute inainte de episodul depresiv, modificarea greutatii corporale cu mai mult de 5% pe parcursul unei luni, tulburarile de somn, oboseala, vinovatia excesiva, diminuarea capacitatii de a gandi, ganduri de suicid, dureri ale unor parti ale corpului, fobii, abuz de alcool sau alte substante.

Ce e de facut?

In cazul unei persoane care sufera de depresie este absolut necesara evaluarea completa a starii fizice si psihice a acesteia, in vederea elaborarii unui plan terapeutic imediat si pe termen mai lung. Cele mai cunoscute metode de tratament sunt tratamentul medicamentos și psihoterapia, insa acestea pot fi completate si cu tratamente alternative.

Tratamentul medicamentos este prescris de catre medicul psihiatru in functie de severitatea depresiei si are la baza antidepresivele. In functie de alte tulburari precum anxietatea, simptome psihotice sau in cazul unor depresii care raspund greu la antidepresive se pot asocia anxiolitice, antipsihotice, timostabilizatoare sau se poate recurge chiar la electroconvulsoterapie. Extrem de important este faptul ca tratamentul antidepresiv nu provoaca dependenta.

Psihoterapia poate fi recomandata ca unic tratament in cazul depresiilor usoare. In functie de tipul depresiei si de personalitatea individului, tratamentul apeleaza la mai multe tipuri de terapii: cognivita, interpersonala, comportamentala, orientare psihanalitica, terapii familiale. Eficacitatea psihoterapiei este larg recunoscuta, fiind ideala in cazul persoanelor care nu pot lua medicamente si aducand mari imbunatatiri in viata pacientilor.

In tratarea depresiei, importanta este si schimbarea stilului de viata al pacientului. Sportul, hrana echilibrata si somnul sunt elemente-cheie in construirea unei stari psihice bune. Pacientii sunt incurajati sa apeleze la familie si prieteni, sa faca voluntariat sau sa se inscrie la cursuri care le fac placere, suportul social imbunatatind modul in care persoanele depresive se reintegreaza in societate. La acestea se adauga si tratamente alternative precum meditatia, yoga sau acupunctura.

 

Sanatate

Asocierea bolilor cardiovasculare cu depresia

stres3

La nivel mondial, depresia constituie o problema majora de sanatate, fiind prezenta la aproximativ 20% dintre pacientii cu boli cardiace. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) preconizeaza ca pana in anul 2020 depresia va fi a doua cauza de mortalitate si dizabilitate in lume, primul loc fiind ocupat de bolile cardiovasculare care provoaca decesul a 17 milioane de oameni anual. Persoanele depresive prezinta un risc de doua ori mare de a suferi un infarct miocardic comparativ cu cele care nu sufera de depresie, se arata intr-un studiu realizat in 2011 de oamenii de stiinta canadieni de la Universitatea „Concordia″. In plus, conform Asociatiei Americane a Inimii, depresia apare de trei ori mai frecvent la pacientii cu boli cardiovasculare care au suferit deja un eveniment coronian acut decat in randul celorlalti. Cu cat persoana la care se produce un infarct miocardic este mai tanara, cu atat riscul de a dezvolta depresie este mai mare, prin urmare se poate  spune ca exista o interdependenta intre cele doua afectiuni.

De la depresie la boli cardiovasculare si invers

Cercetatorii canadieni au reusit sa explice mecanismul prin care depresia afecteaza inima. Pe de-o parte datorita stilului de viata dezechilibrat, sedentar, consumului de alimente nesanatoase, alcool sau fumatului. In plus depresia conduce si la episoade de anxietate sau atacuri de panica si hipertensiune arteriala sau, dimpotriva, la introvertire si implicit la inhibarea posibilitatii urmarii unui tratament adecvat. Toate acestea impiedica o circulatie adecvata a sangelui in organism si devin factori cauzatori de boli cardiovasculare. Alte studii realizate in America si Australia, sustin ca depresia pare sa favorizeze dezvoltarea depunerilor de grasime si colesterol in vasele sangvine, despre care se stie ca ar conduce la cresterea riscului de accident vascular cerebral si al infarct miocardic.

Nu doar depresia conduce la boli cardiovasculare si reciproca fiind de asemenea valabila. Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, 15% din persoanele care sufera de o boala cardiovasculara se confrunta si cu simptome specifice depresiei. Studiile au aratat ca, la persoanele care au suferit un infarct miocardic, episoadele depresive cresc cu 17% riscul de deces. Prin comparatie, la persoanele sanatoase, riscul de deces dupa un infarct este de numai 3%. Principalele motive pentru care bolile cardiovasculare favorizeaza depresia sunt activitatea sociala redusa, intrucat bolnavii de inima ies mai rar din casa si nu fac suficienta miscare, dar si dependenta de medici si medicamente, care creste gradul de frustrare al pacientilor. Nu in ultimul rand, starea psihica a bolnavilor este afectata, deoarece evolutia bolii este imprevizibila, ceea ce creeaza o stare de stres permanenta, care conduce la afectarea vaselor de sange si implicit la imbolnavirea inimii.

Ce simptome ar trebui sa te ingrijoreze?

Deseori simptomele debutului unei boli cardiovasculare pot coincide cu cele ale depresiei si invers. Pe masura ce apar dificultati de concetrare, tulburari de somn, reducerea apetitului alimentar, anxietate, tensiune interioara, iritabilitate, oboseala sau pesimism (ganduri de vinovatie si de inferioritate) depresia urmata de boala cardivasculare se poate instala.

Un procent semnificativ dintre pacientii care sufera de depresie, cu sau fara afectiuni cardiovasculare asociate nu sunt diagnosticati la timp sau primesc ingrijirile terapeutice inadecvate. De aceea medicul de familie detine un rol cheie in depistarea precoce a simptomelor depresive si indrumarea acestor pacienti catre un serviciu de psihiatrie. In mod particular, la pacientii cu antecedente cardiovasculare medicul cardiolog poate fi cel care recomanda o evaluare psihiatrica in vederea stabilirii unui diagnostic de depresie.

Cum se trateaza corect cele doua afectiuni?

Cea mai utilizata si eficienta abordarea terapeutica s-a dovedit a fi asocierea dintre tratamentul psihologic si cel farmacologic.

Tratamentul psihologic poate fi reprezentat de una dintre urmatoarele forme de psihoterapie: terapia cognitiv comportamentala sau interpersonala. In anumite cazuri consilierea suportiva s-a dovedit a fi cea mai buna metoda de tratament psihologic.

In ceea ce priveste tratamentul farmacologic, medicatia antidepresiva aleasa pentru a fi administrata unui pacient depresiv cu boli cardiovasculare asociate trebuie sa aiba cel mai bun profil de siguranta in ceea ce priveste aparitia efectelor adverse. Psihiatru va trebui sa tina cont nu doar de efectele si interactiunile dintre diversele antidepresive pe care le poate prescrie, ci si de efectele adverse care pot sa apara intre medicatia pescrisa de medicul cardiolog pentru afectiunile cardiovasculare ale pacientului si medicatia antidepresiva pe care el doreste sa o initieze. Aceste interactiuni pot fie sa duca la o lipsa de eficacitate atat a medicamenelor pentru bolile cardiovasculare sau cele pentru tratarea depresiei, cat si, uneori, la o crestere a efectului pe care aceste medicamente il au, pacientul ajungand sa se simta foarte slabit, sa nu aiba puterea sa faca nimic (stari date de reducerea prea mult a tensiunii arteriale, de exemplu) sau sa aiba stari de greata, dureri de stomac sau alte astfel de manifestari datorate unei actiuni mult prea puternice a medicamentelor antidepresive. In aceasta situatie vor trebui alese cu precadere medicamente atat cardiovasculare cat si antidepresive care nu interactioneaza intre el si au un profil de siguranta si tolerabilitate excelent. Medicii care ofera ingrijire pacientilor cu afectiuni cardiace trebuie de asemenea sa fie familiarizati cu manifestarile depresiei si sa-i constientizeze pe acestia de prezenta acestei afectiuni, aceasta cu atat mai mult cu cat s-a demonstrat ca o serie de medicamente folosite in tratarea bolilor cardiovasculare sunt ele insele inductoare de stari depresive. Acest lucru este important, deoarece depresia influenteaza in mod negativ evolutia afectiunii cardiace, si de asemenea, afecteaza toate aspectele vietii unui pacient, inclusiv familie si relatiile personale, educatie, cariera, activitatea si starea generala de sanatate.

Platforma online, www.depresiv.ro, reprezinta un punct solid de sprijin pentru cei care sufera de depresie in anotimpul rece, oferind informatii complexe despre tulburarile specifice, sfaturi pentru tratarea acestora si explicarea factorilor ce conduc la aparitia unor astfel de dispozitii, de catre specialisti avizati din domeniul psihiatriei. Astfel, puteti consulta platforma pentru a cunoaste mai multe detalii despre aparitia depresiei, fie atunci cand va confruntati personal cu aceasta sau cand cei dragi prezinta simptomele specifice.

Evenimente

Italia anilor '60 reinterpretată în proiectul Instalart/ Obiect/ 001- Inspired by Peroni

Instalart, asociaţia culturală care îşi propune să promoveze şi să susţină artele tridimensionale (sculptura, obiect si land art), alături de Peroni Nastro Azzurro, berea super-premium italiană numărul unu în lume si Fratelli, au lansat joi, 21 martie, începând cu ora 20:00, la Fratelli Studio 1, proiectul Instalart/ Obiect/ 001– Inspired by Peroni. Începând de vineri, 22 martie, proiectele celor mai cunoscuţi designeri români vor putea fi admirate la expozitia galeriei Moir Concept Store, care va fi deschisă până pe 6 iunie.

La evenimentul de lansare au fost prezentate câte 3 dintre cele mai importante lucrări de până acum ale designerilor asociaţi şi proiectele obiectelor propuse pentru proiectul Instalart/ Obiect/ 001- Inspired by Peroni cu tema Italia anilor ’60. Printre cei care au admirat lucrările designerilor s-au numărat invitați din lumea modei, dar şi îndrăgite vedete din televiziune, precum Livia Dilă, Cristina Cioran, Tania Budi, Mihai Albu, Mirela Bucovicean, Florin Dobre sau Laura Lazăr.

Expoziţia va fi deschisă publicului până la începutul lunii iunie la MOIR Design Concept Store, iar vernisajul va avea loc vineri 22 martie, începând cu orele 19.00.

Designerii care fac parte din proiectul Instalart/ Obiect/ 001 – Inspired by Peroni sunt Ion Setran, Marcel Klamer, Nicolas Ciuchindel, Mihai Popescu, Stefanel Barutcieff, Sebastian Barlica şi fondatorul secţiei de design UNARTE, Vladimir Setran, oameni care au reuşit să işi impună numele în mari companii de design din lume ca Pininfarina, Chanel, Pilotfish, dar şi independent.

Orice obiect din jurul nostru este o temă de design: un creion, un dulap, o coală de scris… Tot ce are volum, ce poate fi atins, pipăit, mirosit, gustat şi foloseste omului. Pentru aceasta s-au inventat designerii. Fac artă, filosofie, industrie – obiect.

Anul acesta, Peroni Nastro Azzurro sărbătoreşte 50 de ani de la crearea sa sub semnul stilului şi al eleganţei desăvârşite, emblematice Italiei anilor ’60. Cu o Romă devenită spațiu de întâlnire al starurilor internaţionale şi al cântăreţilor celebri, cu zile petrecute pe platourile de filmare și nopţi pline de forfotă în localurile de pe Via Veneto, cu petreceri grandioase în grădini din Sardinia şi palate venețiene, acea perioadă și-a câștigat renumele de La Dolce Vita, simbol suprem al unui lifestyle degajat şi luxos. Este perioada în care designul italian atinge un apogeu, „Bel Disegno” sau „Linea Italiana” intrând în vocabularul industriei de design.

Peroni Nastro Azzurro este berea creată special pentru perioada La Dolce Vita. Stilul, rafinamentul, înclinația către design, creativitatea din acea perioadă plină de efervescență sunt valori păstrate în personalitatea brandului Peroni încă de atunci.  Astfel, anul acesta este dedicat sărbătoririi anilor ’60 prin retrospectiva simbolurilor emblematice ale stilului Italian. Şi pentru a aduce în actualitate toate elementele fascinante din lumea Peroni, tema noului proiect  Instalart/ Obiect/ 001 Inspired by Peroni este Italia anilor ’60.

Puteti urmari evolutia proiectului Instalart/ Obiect/ 001- Inspired by Peroni pe www.instalart.ro , https://www.facebook.com/InstalArt3D , www.peroniitaly.ro si https://www.facebook.com/PeroniRomania

Psihologie

Stres-ul zilnic și depresia majoră: cauzalitate și context. O sumă de evidențe

Un proverb arab spune că „ultimul pai este cel care rupe spinarea cămilei”. Propoziția, pe cât de înțeleaptă, pe atât de subtilă, și-a făcut loc în practica psihiatrului din ultimii 10 ani la momente delicate în discuția cu pacientul. Acesta, covârșit de vestea că suferă de un episod  depresiv major, luptă să se reconcilieze cu realitatea că urmează un drum incert spre remisie sau vindecare, medicamente, psihoterapie, recăderi și poate eșec. Majoritatea întreabă de ce ei, de ce atunci, cum de s-au îmbolnăvit? În lipsa unor explicații cursive tehnice psihiatrul poate răspunde de fiecare dată, succint, ”pentru că există mereu un pai care rupe spinarea cămilei”.

 

Între depresie și stres-ul de mediu există o legătură cauzală indiscutabilă, ancorabilă într-o relație de interacțiune genă-mediu și relevantă pentru cel ce vrea să trateze și să vindece boala depresivă în caracterul ei dual, episodic ori cronic.

 

Suicidul pe poziția a 18-a în rândul cauzelor de deces

Legendarul jurnal britanic The Lancet a dedicat un număr întreg studiului GBD2010, adică ”Povara globală a bolilor la nivel mondial”.  Într-un editorial din The Washington Post medicul și jurnalistul David Brown rezumă rezultatele studiului trecând în revistă 235 de cauze separate de deces la om, de la SIDA la alcoolism, de la cancer de vezică la mușcăturile de insecte și examinează contribuția a 67 de factori diferiți care conduc la moarte, de la câte fructe mănânci în fiecare zi la abuzul sexual în copilărie.

,,În urma acestui studiu se demonstrează, pentru prima oară, că mai mulți oameni se sinucid, decât mor de foame, suicidul fiind pe poziția a 18-a în rândul cauzelor de deces. Oamenii trăiesc mai mult dar nu au neapărat o sănătate mai bună”, spune  medicul psihiatru Gabriel Diaconu.

Șocul pe care îl aduce GBD 2010, însă, e altul: boala psihică este, pentru prima oară în istorie, asociată cu cea mai mare povară de dizabilitate. Iar boala depresivă majoră, ca maladie mintală, este printre tulburările dispoziției cu cea mai mare prevalență și morbiditate.

 

Stresul, cauzalitate a depresiei

,,O înțelegere asupra cauzelor și factorilor predispozanți pentru depresie e crucială atât pentru medicul curant, dar și pentru cel care dezvoltă boala. Cuvintele cheie, dincolo de genetica și biologica bolii rămân stresul cotidian și evenimentele adverse de viață, acele paie care ajung să rupă spinarea cămilei”, adaugă medicul psihiatru Gabriel Diaconu.

Există o legătură puternică între semnele de depresie și problemele financiare, locative, maritale și mai puțin pierderea locului de muncă sau suferința fizică, arată un studiu realizat de echipa lui Ken Kendler de la Universitatea din Virginia, US, publicat în Jurnalul American de Psihiatrie.

Dintre evenimentele ulterioare unui episod de depresie majoră, cele mai semnificative au fost problemele maritale (la 1 lună de la debut), cele legale (la 3 luni) și invazia proprietății în scop de jaf/ tâlhărie ( la 3 luni).  De departe, moartea unei persoane dragi sau disputa cu o persoană dragă s-au corelat , în luna premergătoare, cu debutul la scurt timp al unui episod depresiv.

Trauma din copilărie, depresia de mai târziu

Recent tema cauzalității prezentată de Kendler a fost reluată de echipa lui Van Veen de la Universitatea din Leiden, Olanda într-un studiu epidemiologic realizat pe 2615 adulți.

Rezultatele sunt elocvente: din totalitatea respondenților aproape jumătate suferiseră cel puțin o traumă în copilărie (47.7%). Dintre aceștia, 80% au raportat două sau mai multe feluri de traumă, și fiecare al 7-lea a descris traume complexe, însumând trei sau mai multe feluri de abuz.

 

Neglijarea emoțională a fost asociată cu exacerbarea tuturor celor trei dimensiuni de depresie și anxietate: anhedonie(incapacitatea de a simţi plăcere), activare anxioasă și stare generală de distres. Abuzul psihologic și sexual au fost asociate cu un nivel mai crescut de distres general și anxietate, în vreme ce un istoric de abuz fizic s-a asociat cu activarea anxioasă predominant. Pierderea locului de muncă sau șomajul a fost asociată cu exacerbarea tuturor dimensiunilor. În contrast, moartea unei persoane dragi a asociat niveluri mai severe de activare anxioasă.

Toate transformările prin care trece psihicul persoanei abuzate în drumul ei spre depresie au un echivalent biologic și consecințe în funcționarea organismului ca întreg.

 

,,Suma cunoștințelor prezente vorbește de o povară a dizabilității, fără doar și poate, dar există și un alt mesaj. Cunoscând, poți interveni. Cunoscând, poți vindeca. Suma tuturor intervențiilor disponibile în prezent pentru boala depresivă majoră reușește să ajute până la trei sferturi din oamenii care se adresează medicului pentru un episod de depresie major. Ce se întâmplă cu celălalt sfert? Studii experimentale demonstrează că stimularea transcranială magnetică cu frecvență înaltă, terapia electroconvulsivantă clasică sunt unelte utile, care schimbă prognosticul pacientului cu boală depresivă rezistentă la tratament. Dar mai mult decât atât, lecția pentru practician, lecția pentru pacient e că detecția precoce, tratamentul corect și complet sunt primele arme în a corecta boala depresivă majoră. Mai mult, antidepresivele cele mai moderne, pe lângă eficacitatea crescută sunt bine tolerate și nu afectează viața sexuală”, conchide medicul psihiatru Gabriel Diaconu.

În România, o platformă complexă online, www.depresiv.ro, a fost gândită special ca un mijloc de sprijin şi informare pentru cei care s-au confruntat de-a lungul vieţii cu o tulburare de dispoziţie sau au în familie persoane care trec prin astfel de episoade. Astfel, în cazul în care aveţi în familie o persoană care suferă de simptomele depresiei, puteţi consulta platforma pe care veţi găsi informaţii provenite de la specialişti din domeniul psihiatriei.

Sursă informaţii medicale: Gabriel Diaconu, medic psihiatru

Psihologie

Depresia vârstnicilor, o afecţiune frecvent trecută cu vederea

Depresia la persoanele peste 65 de ani depăşeşte o prevalenţă de 20% şi este una dintre celemai importante şi frecvente afecţiuni ale populaţiei vârstnice. Pentru a afla mai multe despre această afecţiune am stat de vorbă cu Dr. Anca Talaşman, medic primar – psihiatrie, care ne-a explicat:

Afecţiunile somatice cronice sunt un tovarăş de drum nedorit al vârstei înaintate. Dintre acesteacele mai frecvente sunt hipertensiunea arterială, cardiopatia ischemică, diabetul, accidentelevasculare, afecţiuni pentru care pacienţii vârstinici se adresează cu regularitate medicului despecialitate. Ele creează dizabilităţi, iar scăderea capacităţii de funcţionare obişnuită, poate fifactorul declanşator al unei depresii la vârstnici.

Depresia nu face parte din procesul de îmbătrânire

La această vârstă, depresia este trecută cu vederea şi nediagnosticată. Deşi, suntem obişnuiţi cala vârstnici organismul să reacţioneze mai puţin prompt în faţa agresiunii factorilor patologici,depresia nu este o stare normală a procesului de îmbătrânire.

Persoanele mai puţin active, pe care familia le hiperprotejează, neimplicându-le în diferiteactivităţi, singurătatea, adesea întâlnită la acestea, prin pierderea partenerului, plecarea copiilorde acasă sau dimpotrivă, vârstnicii suprasolicitaţi, reprezintă candidaţii depresiei geriatrice.

 

Carcateristici ale depresiei la vârstnici

Spre deosebire de depresia debutată la alte vârste aceasta se caracterizează printr-o lipsăaccentuată de chef de viaţă, lipsă de interes, de interacţiune socială, lipsă de preocupare pentrutot ceea ce reprezintă sfera de interes anterioară bolii.

Ideaţia de incurabilitate, de boală, de inutilitate, de vinovăţie cu privire la starea în care se află,la incapacitatea de a depăşi acestă etapă, sentimentul că la vârsta lor şi cu toate problemele lorsunt o povară greu de dus pentru cei din jur (copii, soţ/soţie, nepoţi) şi lipsa de speranţă suntcaracteristici ale acestei boli.

Oboseala fizică şi psihică reprezintă un simptom predominant, unii dintre pacienţi îşi petrecaproape toată ziua în pat, devin pasivi, taciturni.

Apar tulburările de somn, pacientul are dificultăţi de adormire. Ceea ce înseamnă că are nevoiede o perioadă mai lungă de timp pentru a adormi sau se trezeşte de foarte multe ori în timpulnopţii şi nu reuşeşte să adoarmă decât după foarte mult timp sau spre dimineaţă. Acest lucrudetermină diminuarea capacităţii de concentrare, apare iritabilitatea, irascibilitatea şisuspiciozitatea.

Tulburările de alimentaţie şi ele prezente, pot duce uneori până la pierderi în greutate care punîn pericol viaţa vârstnicului. Mai mult, ele sperie pacientul, deoarece acesta începe să bănuiascăexistenţa unei boli somatice grave, nou apărute şi nediagnosticate.

Şi, iată, în acest fel începe un cerc vicios. Depresia vârstnicilor, pe lângă particularităţilesimptomatologice prezintă şi un mare risc de suicid atunci când nu este tratată la timp.

Cum poţi să ajuţi o persoană care nu îşi doreşte acest lucru?

Vârstnicul neagă existenţa unei probleme emoţionale şi pentru că nu ştie să traducă stările, decele mai multe ori refuză ajutorul.

Tratamentul antidepresiv actual este adaptat problemelor specifice vârstei înaintate şi ţine contde interacţiunea cu celelalte afecţiuni somatice inevitabile trecerii vremii.

O mare parte a pacienţilor vârstnici cu depresie sau familiile acestora se adresează medicului fiedatorită deteriorării fizice, fie tulburărilor de concentrare pe care aceştia le confundă cutulburările de memorie şi pe care le suspicionează a fi existenţa sau debutul unei demenţe.

Capacitatea de adaptare a persoanelor vârstnice este mai redusă decât a celor tinere, de aceeatratamentul antidepresiv cât mai precoce are toate şansele să readucă pacientul la stareaanterioară şi la plăcerea de a-şi trăi viaţa chiar şi la vârsta a treia.

 

Tratarea pacienţilor vârstnici care au asociate şi alte boli

Pacientul depresiv care prezintă şi alte patologii asociate este un pacient fragil, datorităresurselor biologice scăzute şi, de asemenea, este un pacient non compliant datorită multitudiniide medicamente care îi sunt prescrise. O atenţie deosebită trebuie acordată interacţiunilormedicamentuase întrucât vârstnicii, majoritatea cu multiple afecţiuni cronice sunt suprasaturaţide schemele terapeutice care le sunt administrate.

Complianţa la tratament a unui pacient depresiv este determinată nu numai de eficacitateaantidepresivelor ci şi de tolerabilitate. De pildă, persoanele vârstnice cu afecţiunicardiovasculare asociate (90% din depresivii de peste 60 de aniau asociată hipertensiunearterială) sunt pacienţi pentru care exsitenţa unor reacţii adverse minime este foarte importantădeoarece sunt pacienți fragili polimedicați (iau mai multe medicamente în același timp pentrumai multe afecțiuni). Acești pacienți trebuie să beneficieze de un antidepresiv care să nuinteracționeze cu celelalte medicamente și să dea efecte adverse.

De obicei la o vârstă înaintată suspicionăm “somaticul”, alte boli ca fiind cauza problemelormedicale, dar este o greşeală să trecem cu vederea o posibilă depresie. Este necesar ca aceştipacienţi să întrebe medicul psihiatru care este medicaţia antidepresivă ce face diferenţa, pentruca ei să revină la o viaţă normală.

În România, o platformă complexă online, www.depresiv.ro, a fost gândită special caun mijloc de sprijin şi informare pentru cei care s-au confruntat de-a lungul vieţii cu o tulburare dedispoziţie sau au în familie persoane care trec prin astfel de episoade. Astfel, în cazul în care aveţi înfamilie o persoană care suferă de simptomele depresiei, puteţi consulta platforma pe care veţi găsiinformaţii provenite de la specialişti din domeniul psihiatriei.

Sursă informaţii medicale: Anca Talaşman, medic primar – psihiatrie