Tag / dieta

Dieta Noutati

Gianluca Mech a lansat în România Dieta Tisanoreică

Gianluca Mech, moștenitorul unei idei și al unei afaceri care a schimbat stiluri de viață punând, mai presus de toate, plantele și puterea lor vindecătoare, a venit la București pentru a lansa Dieta Tisanoreică și linia de produse care te ajută să slăbești și să te menții sănătos.

_MG_1078

O dietă cu care au slăbit vedete precum Britney Spears, Katie Holmes sau Alexandra Dinu, Dieta Tisanoreică introduce în alimentație mixuri din plante, dar și alimente create după rețete ale familiei Mech, produse menite să îmbunătățească metabolismul și să accelereze slăbirea, fără însă a frustra consumatorul, așa cum se întâmplă deseori când vorbim de un regim de nutriție.

Familia Mech, al cărui moștenitor este Gianluca Mech, a creat Decottopia, un concept care reunește peste zece combinații de plante, în mixuri fără alcool, fără zahăr și fără conservanți.

_MG_1309

Aceste mixuri, care se găsesc în farmacii din întreaga lume, iar acum și în România, fac parte dintr-un regim de viață sănătoasă, alături de alimente speciale (de la paste, la gustări de tip biscuiți, grisine, dar și băuturi), create după rețetele nutriționiștilor italieni și vândute sub numele brandului Gianluca Mech, și de alimente din meniul zilnic obișnuit.

În prezent, Decottopia, esența businessului Gianluca Mech Spa, este cea care a trasat principiile tuturor proiectelor dezvoltate de compania italiană, inclusiv pe cele ale dietei Tisanoreica, o dietă creată chiar de Gianluca Mech.

„Dacă este adevărat că suntem ceea ce mâncăm – adică tot ceea ce introducem în corpul nostru devine parte din noi –, atunci nu doar a se hrăni, dar şi a se trata devine o provocare îndrăzneaţă şi o mare responsabilitate. Dintotdeauna au existat medicamente ale căror principii active provin de la plante. Decottopia este o metodă de prelucrare şi transformare a plantelor medicinale într-un preparat lichid cu tradiţie seculară. Preparatele obţinute prin decocţie sunt produse cu valenţe clare de tip sănătos şi au ca obiectiv îmbunătăţirea sănătății și adoptarea unui stil de nutriție echilibrat”, a declarat Gianluca Mech, prezent la București pentru a-și lansa în România linia de produse.

_MG_1235

Produsele din gama Decottopia sunt recomandate pentru: slăbit, stimularea metabolismului, îmbunătățirea circulației periferice, relaxare și recăpătarea somnului, o mai bună funcționare a aparatului respirator, stimularea fertilității.

Unele dintre produsele care se găsesc în România sunt:

Depurativo Antartico x 500mL, Decottopia, depurativ pe bază de plante – preț: 89 lei

Ven-Mech x 500mL, Decottopia, produs natural pentru stimularea circulației periferice – preț: 89 lei

Slim-Kombu x 500ml , Decottopia, produs natural pentru arderea grăsimilor – preț: 89 lei

Băutură cu gust de cacao, Dieta Tisanoreica – preț: 75 lei

Paste Penne fără gluten, Tisanoreica Style – preț: 69 lei

T-Biscuit cu vanilie, Tisanoreica Style – preț: 25 lei

T-Smart baton cu cacao și alune, Tisanoreica Style – preț: 25 lei

 _MG_1629

Despre Familia Mech

Compania care și-a propus să schimbe stilul de viață al oamenilor punând în prim-plan extractele din plante s-a născut oficial în 1911, dar datele despre rețetele secrete deținute de specialiștii botaniști din vechea familie sunt mult mai vechi. Inițial, secretele mixurilor vegetale care stau astăzi la baza fundamentală a businessului italian au aparținut unor protestanți din zona Piemonte. Mai târziu, aceștia au fost asimilați de comunitatea locală de catolici, iar rețetele au ajuns la familia Mech.

Fiindcă mixurile din plante Decottopia și-au dovedit, în timp, succesul, ele au devenit elementul principal al Dietei Tisanoreica, ce câștigă din ce în ce mai mulți adepți la nivel internațional. În prezent, compania are pe piață atât mixurile Decottopia, cât și numeroase alimente și produse dermato-cosmetice.

Beauty Bloggeri Evenimente

S-a lansat primul Beauty Bar Salon din Capitala: D’Hairapy Beauty Bar !

Photo: www.themoment.ro | Geo Curnic
Photo: www.themoment.ro | Geo Curnic

Noul concept, acela de Beauty Bar Salon, a luat nastere din dorinta de a oferi doamnelor si domnisoarelor un loc unde sa se relaxeze si sa debordeze de frumusete si buna dispozitie.

Petrecerea de lansare a conceptului de Beauty Bar a avut loc chiar in cadrul salonului D’Hairapy: strada Vasile Conta, numarul 18!

Invitatii au avut ocazia sa faca cunostinta cu o echipa de oameni profesionisti si pasionati de frumos, care le-au stat la dispozitie cu sfaturi si informatii despre ingrijirea parului, make-up, cosmetic si unghi.
In cadrul evenimentului, am lansat si brandul de produse exclusive pentru ingrijirea parului: ALTEREGO Italy.

Cu aceasta ocazie, au avut loc demonstratii de hairstyling, iar toti cei prezenti s-au putut bucura de sfaturi despre cum sa aibe un par sanatos, despre cum sa-si ingrijeasca singuri parul acasa, dar si despre cum pot obtine un blond de invidiat.

Printre invitati s-au numarat Cosmina Pasarin, Giulia Huidu, Xonia, Jazzy Jo, Denisa Dumitras si Alexandra Calafeteanu, care s-au bucurat si ele de sfaturi si consultanta in materie de par, make-up, unghii si ten.

De asemenea, o parte din presa, dar si bloggeri de beauty si lifestyling au fost alaturi de noi.

La make-up cornerul Marionnaud, invitatii au aflat mici trucuri in make-up.

Cosmina Pasarin, una dintre invitate, a vorbit despre cum poti obtine un machiaj curat si bine definit chiar la tine acasa, ea absolvind de curand un curs de automachiaj.

Aceasta a avut parte si de o sedinta speciala de make-up, realizata de echipa D’Hairapy.

Una dintre surprize a fost NITA SAO, care din dragoste pentru palarii si din admiratie pentru femeile care le poarta frumos, a pregatit un coltisor special de probat palarii, bentite si fascinators elegante si jucause,potrivite fiecarui stil vestimentar in parte.

Invitatii s-au delectat cu rose de la Crama Sarica Niculitel si inghetata de la ViceCream si au probat accesorii de par si palarii colorate, elegante si rafinate la cornerul NITA SAO. Atmosfera a fost intretinuta de DJ Teho.
“D’Hairapy Beauty Bar este locul care te inspira in fiecare zi si iti reaminteste definitia frumusetii si a starii de bine!

Noi punem accent pe calitate, profesionalism si pe nevoile femeii moderne, care nu trebuie sa uite de sine si de rasfatul pe care il merita necontenit.

Beauty Bar-ul este un concept inovativ, care imbina profesionalismul serviciilor acordate cu atmosfera unei cafenele boeme, unde in timp ce echipa noastra are grija de parul si tenul tau, vei putea savura un cocktail sau o cafea delicioasa oferita de noi cu multa dragoste!”, ne marturiseste proprietara salonului, Denisa Hazaparu.

La D’hairapy Beauty Bar gasesti o echipa de tehnicieni cu experienta, mereu la curent cu noile tendinte si cu o dorinta continua de perfectionare.

Salonul va pune la dispozitie un loc in care va puteti bucura de compania unei prietene- o terasa cu un aer vintage si boem, servicii de cea mai buna calitate si, nu in ultimul rand, puteti savura si bautura preferata.

Ce va puteti dori mai mult?

Este locul perfect unde va puteti simti cea mai rasfatata femeie de pe Pamant.

 

Dieta Sanatate

6 reguli de aur ale unei cure de slabire eficiente

Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic? Capcana oricarui regim de slabit o reprezinta bine-cunoscutul „efect yo-yo” care se produce atunci cand kilogramele pierdute cu rapiditate se depun la loc imediat dupa ce dieta a incetat.  Acest lucru este provocat in primul rand de carentele nutritionale pe care organismul incearca sa le compenseze in urma curei de slabire, dar si de faptul ca nu toate dietele  se potrivesc cu modurile diferite in care fiecare metabolism functioneaza.

Totusi, vestea buna este ca exista cateva reguli de aur care te pot ajuta in mentinerea unui regim alimentar eficient, prin care poti evita infometarea sau aparitia efectului yo-yo. Aceste reguli  se bazeaza pe  asigurarea unui echilibru nutritional, in conditiile unui aport caloric redus, dar si intretinerea sanatatii.

  1. Nu sari peste micul dejun!  – aceasta este prima regula pe care nutritionistii o impun atunci cand vorbim de diete. Din dorinta de a pierde cat mai mult in greutate, multe persoane sunt tentate sa renunte la mesele importante, insa aceasta este o mare greseala. Desi mananca mai putin, pofta de mancare va creste, astfel ca sunt mai predispusi sa faca alegeri alimentare mai nesanatoase si mai bogate in calorii. Este bine stiut si ca senzatia de foame poate fi un semnal ca organismului ii lipsesc anumiti nutrienti, iar privarea de acestea pot produce dereglari metabolice. Mai mult decat atat, mesele neregulate pot determina si ele perturbari ale metabolismului.

 

  1. Sport, sport, sport! – Activitatile fizice sunt un adevarat aliat al regimurilor de slabit! Indiferent ca este vorba de jogging, fitness, plimbari cu bicicleta sau in parc, acestea aduc beneficii multiple corpului: stimuleaza transformarea grasimilor in energie, grabesc arderile calorice, ajuta la eliminarea toxinelor si tonifiaza musculatura.

 

  1. Planfica-ti mesele! – Scrie o lista cu mesele pentru urmatoarea saptamana, astfel iti va fi mai usor sa eviti excesele sau abaterile de la dieta zilnica si vei cumpara doar strictul necesar, fara sa cazi in capcana poftelor de moment ce determina aparitia kilogramelor in plus.

 

  1. Transforma orice masa intr-un mic ritual!  – Chiar daca ritmul agitat de zi cu zi iti impune sa mananci uneori in graba, incearca cel putin o data pe zi sa iei masa in liniste si fara repezeala.  Senzatia de satietate apare de obicei la aproape 20 de minute dupa ce incepi sa mananci, astfel ca daca vei manca incet si in liniste, vei consuma o cantitate mai mica de mancare.

 

  1. Asigura-ti necesarul zilnic de proteine si glucide complexe – Alimentele bogate in aceste substante nutritive constituie cea mai buna sursa de energie naturala pentru organism. Asigurand in mod constant o concentratie optima de glucoza si proteine, vei  mentine sub control secretia de insulina, ceea ce  impiedica formarea depozitelor de grasime. Cele mai sanatoase surse de proteine sunt: somonul, iaurtul, migdalele, nucile si branza de vaci, iar glucidele complexe pot fi consumate din:  cerealele integrale,  cartofii, orezul, pastele fainoase, lactatele.

 

  1. Ia mesele la ore regulate in fiecare zi!  – Nutritionistii  recomanda respectarea orelor fixe de masa, intrucat acestea ajuta la crearea si functionarea corecta a reflexelor stimulatoare ale secretiilor gastrice. Astfel, respectand un orar al meselor, atat digestia cat si metabolismul  vor functiona la parametri optimi asigurand asimilarea corecta a nutrientilor si stimularea arderilor calorice.

 

pagosten-combinatie-originala-pentru-o-silueta-ideala

Asigurarea eficientei unei diete dar si mentinerea sanatatii au o singura solutie de baza: echilibrul unei alimentatii variate si evitarea gustarilor nesanatoase provocate de poftele culinare excesive!  Pagosten este suplimentul alimentar Ropharma care vine in sprijinul persoanelor care se lupta cu surplusul de kilograme prin combaterea poftelor alimentare, echilibrarea metabolismului, scaderea nivelului de zahar din sange, reducerea apetitului si mentinerea unei senzatii de satietate prelungite.

Pagosten, suplimentul alimentar Ropharma poate fi administrat cu 30 de minute inainte de mese, 3-6 comprimate/zi fractionate in 3 doze sau in functie de greutatea corporala. In general, o cura dureaza pana la 3 luni, urmata de o pauza de o luna, apoi administrarea se poate relua. Durata curelor se stabileste diferentiat, in functie de greutatea corporala. Pagosten este disponibil in farmaciile din toata tara si online pe www.ropharma-healthcare.ro la pretul de 32,96 lei.

 

Dieta Din natura Sanatate

Inulina – secretul unei greutăţi corporale echilibrate

Frumuseţea există în toate mărimile, formele şi culorile. E un concept abstract, greu de definit, dar totodată subiectiv şi relativ, în special atunci când vine vorba de siluetă. Este deja demonstrat faptul că organismul fiecăruia răspunde în mod diferit la regimurile alimentare de slăbit sau la activităţile fizice intense. Aceasta este cauza factorilor individuali şi influenţei specifice a acestora asupra noastră: metabolismul, moştenirea genetică, stresul sau poftele alimentare excesive. Mai ales în cadrul unei cure de slăbire, importanta acestora este cu atât mai mare, cu cât tentaţiile culinare sunt la tot pasul. Totuşi, vestea bună este că toate acestea pot fi controlate cu ajutorul unei fibre conţinute în mod natural de organismul uman: inulina.

Ce este inulina şi care sunt beneficiile acesteia?

Inulina constituie o sursă de fibre dietetice, care datorită capacităţii nutriţionale deosebite are un rol esenţial în organism şi ajuta la înlocuirea grăsimilor, zaharurilor sau carbohidraţilor.  Însă, cel mai important beneficiu pentru persoanele care vor să-şi modeleze silueta, este acela de menţinere a saţietăţii un timp îndelungat şi de a scădea pofta de mâncare, fără a dăuna corpului. Inulina ajuta la încetinirea digestiei şi a absorbţiei intestinale, astfel că organismul utilizează la un nivel mai scăzut caloriile din alimentaţie şi simultan facilitează tranzitul intestinal. Rezultatul este scăderea apetitului  şi a poftelor alimentare nejustificate.

Mai mult decât atât, inulina stimulează absorbţia eficientă a vitaminelor şi mineralelor din alimentaţie şi potenţează absorbţia de calciu, ajutând  astfel la menţinerea sănătăţii oaselor. Această acţiune de încorporare optimă a substanţelor nutriţionale în organism este cu atât mai importantă cu cât în cadrul dietelor de slăbire, organismul este predispus la astfel de pierderi  de minerale sau de vitamine.

Valorile nutriţionale deosebite ale acesteia, o recomanda ca îndulcitor pentru înlocuirea zahărului, ca un adjuvant pentru îmbunătăţirea digestiei, combaterea constipaţiei, reducerea riscului alergiilor alimentare şi eliminarea toxinelor din ficat. Inulina este obţinută din rădăcină de cicoare şi conţine 95% fibre solubile ceea ce-i conferă proprietatea de a fi săţioasă, hipocalorică şi cu impact minim asupra nivelului glicemic, putând fi consumată cu uşurinţă şi de diabetici. Aceasta se datorează faptului că după administrarea de inulină, nivelul de zaharuri din sânge nu cunoaşte modificări.

În plus, inulina ajuta şi la menţinerea unui nivel optim de energie şi vitalitate pe parcursul întregii zile, mai ales în condiţiile în care dietele de modelare a siluetei sunt însoţite de sport sau alte activităţi fizice.

Introducerea inulinei în alimentaţia zilnică are beneficii multiple asupra întregului organism, astfel această fibră naturală ajută la scăderea nivelului de colesterol şi glicemie, stimulează capacitatea de apărare a organismului şi menţine un nivel optim al bacteriilor benefice la nivelul colonului, prevenind diabetul şi cancerul de colon.

Inulina este o fibră care poate fi obţinută în mod natural din anumite legume: praz, sparanghel, ceapă, usturoi sau rădăcină de cicoare, însă pentru asigurarea nivelului optim necesar zilnic, sunt recomandate suplimentele alimentare.

Pagosten de la Ropharma este un supliment alimentar care alaturi de penta-acetil-glucoză, are ca ingredient activ inulina, fiind destinat managementului greutăţii corporale prin acţiunea de menţinere a senzaţiei de saţietate, scăderea apetitului excesiv şi diminuarea poftelor culinare. Efectele benefice ale inulinei sunt dublate şi de proprietăţile de reducere a caloriilor, îmbunătăţire a metabolismului şi de energizare.

Pagosten este disponibil în Farmaciile Ropharma din toată ţara, dar poate fi achiziţionat şi online pe www.ropharma-healthcare.ro la preţul de 32,96 lei.

Dieta Nutritie Sanatate

Detoxiferea de toamna: apa detoxifianta

974196_10200660586901155_86553743_n

 

Ingrediente

– 1 castravete
– 1 lamaie…
– 1 sau 2 portocale
– 2 lamaii verzi (lime)
– 1 legatura de menta

Mod de preparare

Feliati-le pe toate si impartiti-le in mod egal in patru borcane sau sticle de 700 ml.
Dupa care umpleti-le cu apa plata.

La ce ajuta fiecare ingredient

– Lamaia ajuta la absorbtia de zahar si calciu si taie pofta pentru dulciuri.

– Castravetele acționeaza ca un diuretic și elimina celulele grase. Deasemenea castravetele alcalinizeaza corpul si creste nivelul de energie.

– Lime promoveaza un tract digestiv sanatos.

– Menta este un supresor natural al apetitului si care ajuta, deasemenea, la digestie.

Dieta

Pregatirea pentru toamna, partea II – vacuum si ultrasunete la Anastasia Body Sculpture

 

Venirea toamnei nu trebuie sa insemne revenirea kilogramelor in plus! 

Cand am inceput sedintele cu Lumicell Wave 6 mi s-a recomandat de catre specialistii centrului sa incep si o cura de detoxifiere care sa vina in completarea sedintele de vacuum si ultrasunete. Niciodata nu vei reusi sa-ti mentii silueta cu diete drastice, ci doar daca adopti varianta unui stil de viata sanatos, activ si cu o alimentatie sanatoasa, diversificata, usor hipocalorica.

Toamna este cel mai potrivit anotimp pentru cura de detoxifiere si, in paralel, pentru cura de vitamine si minerale care sa te faca sa intri in iarna in forma si plina de vitalitate. In plus, bogatia de legume si fructe te imbie, iar ritmul mai domol al toamnei (gata cu peterecerile si noptile pierdute), lasa loc pentru mai multe ore de odihna.

Ce trebuie sa faci pe parcursul celor 10 sedinte cu Lumicell Wave 6

Incepe-ti ziua cu micul dejun. Micul dejun la primele ore ale diminetii, atunci cand ai nevoie de cea mai multa energie, iti va pune motoarele in miscare. A sari peste micul dejun e aproape o garantie ca in restul zilei vei manca mai mult decat trebuie. Daca esti una dintre acele persoane care nu pot manca la primele ore ale diminetii, un iaurt si o jumatate de fruct te pot salva.

Pe parcursul procesului de detoxifiere evită produsele de origine animală, dulciurile, cafeaua, făinoasele, iar accentual trebuie pus pe legume şi  fructe consumate în stare proaspătă sau sub formă de sucuri.

Pentru că detoxifierea are loc din interior spre exterior, n-ar fi rău să iei un complex de fibre cu prebiotice care ajută la menţinerea funcţiei intestinale normale şi asigură un sistem digestiv sănătos.

Tips: incearca pulberea din radacina de brusture

Contribuie la purificarea organismului si la mentinerea sanatatii pielii.
Efecte:
Depurativ, diuretic, sudorific, stimulent al functiei hepato-biliare, bacteriostatic, antifungic, antiinflamator, trofic si antipruriginos cutanat.

1. Se ia inainte de masa cate o lingurita de pulbere, de 3-4 ori pe zi, umezita cu putina apa sau amestecata cu miere. Pentru eficienta maxima pulberea se tine sub limba 10-15 minute, apoi se inghite.
2. Peste o lingurita de pulbere se toarna o cana de apa clocotita si se lasa 10-15 minute, apoi se strecoara.
Se beau 3-4 cani pe zi, inainte de masa.
3. Se pun 4 lingurite de pulbere intr-un litru de apa plata, la temperatura camerei. Se lasa 6-8 ore la macerat la rece, apoi se strecoara si se consuma intreaga cantitate pe parcursul unei zile.

Ai nevoie de o oaza  de liniste si relaxare,  Anastasia Body Sculpture  te asteapta intr-o  ambianta  deosebita prin rafinament, calitate, intimitate si profesionalism.

 Anastasia Body Sculpture va pune la dispozitie o gama de tratamente corporale  si faciale realizate de profesionisti, in sinergie cu muzica de relaxare si produse de calitate.

 Daca sunteti in cautarea unui mod rapid, sigur si confortabil, pentru inlaturarea  problemei ce afecteaza aproape toate femeile si anume celulita, Anastasia Body Sculpture vine in intampinarea dumneavoastra cu un tratament foarte mult exploatat in lume dar unic in RomaniaLUMICELL WAVE 6 cu mezoterapie fara ace inclusa.

Salonul se gaseste in Bucuresti pe str. Gala Galaction nr. 34, sector 1.

Tel.: 0768.085.210

www.anastasiabodysculpture.ro

Urmeaza:

Concurs! Castiga un pachet de infrumusetare oferit de Anastasia Beauty Center – spalat/coafat, tratament facial si tratament cu Lumicell Wave 6. 

Dieta

Cu ce mai slabesc vedetele?

Celebritățile sunt cunoscute pentru siluetele lor de invidiat și uneori pentru măsurile extreme la care recurg pentru a slăbi. De la mania dietelor la obiceiuri care pot duce la tulburări de alimentație, vedetele apelează la cele mai ciudate și inovatoare tratamente.

Actrița Renee Zellweger a avut curajul de a-și testa sănătatea și rezistența organismului consumând la desert cuburi de gheață. Nu știm cât de mult au ajutat-o cuburile de gheață și în ce cantitate le-a consumat, dar cel mai probabil fluctuațiile de greutate nu au fost în final pe placul ei.

Sfatul nostru este să nu urmați exemplul actriței Renee Zellweger, și nu pentru ca nu am vrea să arătați hot în aceasta vară, ci pentru că acum există pe piața din România un procedeu mult mai sigur și sănătos decât orice dietă cu cuburi de gheață.

LipoCryo este cel mai nou și revoluționar aparat de slăbit ce folosește frigul pentru a topi grăsimea. Aparatul folosește tehnica de criolipoliză, bazată pe conceptul de topire al grăsimilor prin înghețarea celulelor adipoase până la distrugerea lor. Practic celulele adipoase primesc mesajul de „a se sinucide” din cauza frigului indus de aparat.

Procedura nu este dureroasă și lucrează numai la nivelului stratului de grăsime fără să lezeze pielea, fiind utilă celor care vor să-și subțieze cu cățiva centimetri talia, coapsele și/sau brațele.

LipoCryo este acum disponibil și în România, prin intermediul distribuitorului See.Try.Buy, iar ședințele se pot realiza la FAZZADA, Clinica Laser de Reîntinerire sau la clinica dl. Prof. Ioan Nedelcu.

Aparatul LipoCryo tratează în parte fiecare zonă cu țesut gras

Mai întâi se localizează depunerile de țesut gras și apoi se aduc treptat la o temperatură de 3 grade Celsius. Principiul de funcționare se bazează pe faptul că țesuturile grase de sub piele sunt mai vulnerabile la temperaturi scăzute în comparație cu celelalte țesuturi din jur, precum pielea și mușchii.

 În laborator, inventatorii procedurii au observat că, atunci când este expus unor temperaturi joase, stratul adipos se inflamează si se desprinde de celelalte țesuturi. În timp, mai exact într-un interval de două-șase săptămâni, ele mor și organismul le elimină natural, prin procesele metabolice.

Este foarte important însă tipul de tehnologie folosit, întrucât există aparate care folosesc criopoliza, însă aparatul scade temperatura zonei pe care se acționează la temperaturi de sub zero grade, ceea ce poate provoca necroze, așa că pe lângă faptul că nu dau rezultate, au și efecte secundare.

LipoCryo este singurul aparat de pe piață care are certificarea CE Medical.

 

 

 

O ședință durează între 30 si 40 de minute

Fiecare zonă tratată necesită un alt interval de expunere la frig, în funcție de grosimea stratului adipos. O ședință cu o singură aplicare durează între 30 și 40 de minute, dar pentru zonele mai extinse cum este abdomenul este nevoie de 2 aplicări.

Pentru fiecare zonă de tratat, sunt necesare 1 până la 3 ședințe de tratament. După o ședință de tratament, grosimea stratului de grăsime se reduce cu 3-15 mm ceea ce echivalează cu o pierdere de 25-45% (medie 40%) din grăsimea zonei tratate. Iar după 3 ședințe se pot pierde 2 măsuri la fustă sau pantaloni.

Rezultatele încep să fie vizibile din ziua 15 de tratament și sunt maximale pentru o ședinta la 45 zile, fără dietă și fără exerciții fizice speciale. După 45 de zile se poate efectua o nouă ședință de tratament.

Spre deosebire de alte proceduri de slăbit, criopoliza este puțin dureroasă, pacienții simțind o tensiune ușoară din cauza efectului vacuumului alături de o senzație locală de frig, mai ales la începutul procedurii. După ședință, roșeața cauzată de aparat poate dura câteva ore, rareori întâlnindu-se cazuri când s-a format un hematom ce s-a retras în câteva zile.

Nutritie

Fructul-MINUNE care îţi menţine sănătatea şi silueta

Persoanele cărora le place să consume avocado în mod frecvent sunt mai sănătoase şi mai slabe decât acelea care nu mănâncă decât foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de Huffington Post.

De asemenea, nivelul colesterolului în cazul consumatorilor de avocado este mai redus, iar riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale şi diabet sunt mult diminuate, se mai arată în studiul american publicat în Nutrition Journal în urma unei ample analize desfăşurate la nivel naţional.

Specialiştii au analizat datele obţinute de la peste 17.500 de persoane care au participat la studiul National Health and Nutrition Examination. Atenţia cercetătorilor s-a concentrat asupra a 347 de adulţi, dintre care jumătate erau femei, care au declarat că obişnuiesc să includă avocado în dieta zilnică. Consumul mediu de avocado în cazul lor era de o jumătate de avocado de mărime medie în fiecare zi.

Astfel, în cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit că nivelul nutrienţilor din organism se afla la un nivel optim, care indica o bună stare de sănătate.

Potrivit studiului citat, consumatorii de avocado au în general o dietă mai echilibrată şi mai sănătoasă, bogată în vitamine şi minerale esenţiale. Aportul de fibre în cazul lor era cu 36% mai mare decât la cei care nu mănâncă avocado. De asemenea, fructul asigură 23% din necesarul de vitamina E, cu 13% mai mult magneziu, cu 16% mai mult potasiu şi cu 48% mai multă vitamina K.

Astfel, persoanele care obişnuiesc să consume avocado au un nivel mai crescut de grăsimi „bune” în sânge în comparaţie cu cei care nu includ fructul în dietă, chiar dacă aportul de calorii în cazul ambelor grupuri este acelaşi.

Mai mult decât atât, avocado este foarte bun în curele de slăbire – s-a constatat că indicele masei corporale şi circumferinţa taliei în cazul celor care mănâncă avocado sunt mai mici.

Totodată, consumul de avocadă este asociat cu un nivel crescut de colesterol „bun”, cu o densitate ridicată de lipoproteine, care protejează împotriva bolilor cardiace, astfel că aceia care mănâncă acest fruct sunt cu 50% mai feriţi de atac cerebral şi diabet de Tip 2.

 sursa: mediafax.ro

Dieta

Cum să-ţi repari metabolismul?

Dacă te numeri printre persoanele care se plâng că au un metabolism încet, dând vina pe el de fiecare dată când apar kilogramele în plus, este cazul să aplici alte metode de slăbit. Începe uşor, urmărind următorul plan: 

În primul rând, înfometarea încetineşte metabolismul, făcând slăbitul tot mai greu. Ce e de făcut? Mâncarea sănătoasă şi un program de exerciţii (30 de minute de 3 ori pe săptămână).

Pentru a face metabolismul să lucreze mai bine, consumă cereale integrale, proteine şi fructe. E tot ce ai nevoie pentru un aport de energie optim.

Această fază (care durează 2 zile) ajută digestia şi învaţă copul să folosească nutrienţii pentru a îi transforma în energie (în cazul înformetării, nutrienţii erau transformaţi în grăsimi).

În următoarea fază este recomandat să mănânci ceea ce îţi place. Desigur, cu măsură. S-a demonstrat că aceast lucru te ajută să scapi de grăsimi mai repede decât dacă ai mâncă ceva impus de o dietă.

Este recomdat să adaugi şi grăsimi provenite din carne. Renunţi la ce trebuia să mânânci în prima fază (cereale integrale, fructe, etc) şi pentru 2 zile consumă numai carne de peşte sau de orice altceva.  Poţi consumă şi cu câteva legume (ardei gras sau sparanghel) care să ajute la reducerea acidităţii din carne.

În ultima fază (care ţine 3 zile) trebuie să mănânci numai lucruri sănătoase: nucă de cocos, avocado, ulei de măsline, seminte de orice fel. Acestea ajută să arzi grăsimile mult mai repede.

După aceste faze te vei simţi mult mai energică şi sănătoasă.

Anca Saftiuc

Foto: www.doctoroz.com

Filme

TOXIC – “O teorie inovatoare pe tema a ceea ce mancam zilnic. 80 de minute de adevar despre alimentul modern”

T O X I C – Adevarul despre alimentul modern expus de catre prof. dr. Ghe. Mencinicopschi intr-un film realizat de Andrei Sota.

Filmul are ca subiect central intrebarea “ce este alimentul?”, intrebare pusa de prea putine ori pana acum, cu un raspuns, chiar daca poate cunoscut, ramas totusi nerostit.
Oare stim cu adevarat ce contin alimentele? Prin ce procese tehnologice au trecut pana au ajuns in farfuria noastra si cu cate chimicale “au crescut mari”?

Stiati ca:
– 17.3 milioane de oameni mor anual din cauza bolilor cardiovasculare?
– in momentul de fata peste 500 milioane de persoane sufera de obezitate?
– 346 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de diabet?
Ce au toate aceste cifre in comun?
Simplu: alimentele ce provin din agricultura intensiva si cele puternic industrializate!
Alimentele sunt analizate, studiate, desfiintate! Nu este vorba doar despre alimentele de tip junk food, ci si despre cele de baza, pe care le consideram a fi sanatoase, le consumam cu incredere si cu care ne otravim fara sa avem habar!

T O X I C ofera o experienta unica, 80 de minute de adevar, totul intr-o viziune proaspata si nonconformista.
“Atunci cand analizam un aliment, tendinta generala este de a-i studia forma actuala. Insa, o buna analiza nu se leaga de forma prezenta, ci intra in trecut, ajungand la stadiul initial de matrice a alimentului respectiv. In momentul in care incercam sa stabilim daca un produs este sau nu bun pentru noi, trebuie sa ne intoarcem in timp pentru a vedea in ce mediu a crescut si care au fost factorii care au actionat asupra lui. Filmul T O X I C este primul care pune accent pe adevarata fata a alimentului, pe studiul in profunzime si nu pe simpla observatie”, a explicat prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

De ce T O X I C?
Daca ati sti cu adevarat ce aveti in farfurie, ati mai manca?
Noi credem ca NU!
Stiati ca:
• acele rosii mari, pe care le-ati ales de pe taraba din piata, sunt in realitate pline de substante chimice care, cu timpul, se acumuleaza in organism si ajung sa ne otraveasca?
• cu cat un aliment este mai procesat, cu atat isi pierde din calitatile nutritive si poate devini nociv?
• un mar dat prin razatoare se poate numi déjà, un aliment procesat care si-a pierdut din nutrientii de baza? T O X I C este primul film documentar romanesc care spune adevarul despre alimentele pe care le consumam, despre provenienta acestora si despre adevarata lor compozitie!
“T O X I C reprezinta si o campanie pe care vrem sa o initiem impotriva alimentelor care ne fac rau. Zilnic suntem bombardati de produse pline de tot felul de chimicale, asa ca primul pas pe care trebuie sa il facem este simplu: citim eticheta si alegem alimente sanatoase”, a explicat Dana Sota, coordonator campanie sanatate publica Coreus.
“In plan mondial subiectul este inovator, deoarece provenienta alimentului reprezinta tema limita atinsa de acest gen de filme. Nimeni, pana acum, nu a raspuns public la intrebarea “ce este, de fapt, alimentul?”. Scopul T O X I C este de a educa opinia publica in vederea selectarii atente a alimentelor pe care le cumpara si le consuma si, in acelasi timp, de sensibilizare si constientizare a fermierilor, reprezentantilor industriei alimentare si autoritatilor. In ceea ce priveste difuzarea filmului T O X I C catre publicul larg, in prezent ne aflam in discutii cu mai multe televiziuni pentru a identifica variantele optime. De asemenea, nu excludem ca pe viitor filmul sa se regaseasca si pe DVD”, a explicat Corina Pintilie, general manager Coreus, producatorul filmului T O X I C.

Sursa de inspiratie a filmului T O X I C
Filmul documentar T O X I C vine ca o continuare fireasca a campaniilor de educare si informare duse de Dr. Menci si prin intermediul cartilor extrem de populare: “Si noi ce mai mancam?” vol I & vol II sau seria de 7 volume si “Revolutie in bucatarie”.
Fiecare dintre aceste lucrari a tratat un alt aspect al alimentatiei moderne a romanilor si a constituit un inceput de educatie nutritionala adevarata: cum sa gatim sanatos, cum sa slabim fara a ne infometa si fara a ne face rau organismului si cum sa facem cumparaturi inteligent.
T O X I C este o productie MAKINAFILM, un film realizat de Andrei Sota si produs de Coreus dupa ideile prof. dr. Ghe. Mencinicopschi.
Din distributia filmului fac parte: prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, Dr. Cristina Bogdan – medic naturopat, Oreste Teodorescu – vedeta TV, ing. Silviu Socol – director general Fares Romania, Bora Cokyapici – chef si proprietar de restaurante, Mircea Al. Stoica – producator de legume, dr. ing. Sorin C. Chiru – Directorul I.N.C.D.C.S.Z. Brasov etc.
Andrei Sota, regizorul filmului, conduce propria casa de productie si realizeaza filme independente. “Cu TOXIC vreau sa va pun pe ganduri si sa va arat lucruri pe care nu le stiati”, spune acesta.
Echipa care a participat la realizarea acestui film documentar:
director de imagine ANDREI NAGY, set designer ALINA DAN/ADA RADU, montaj si naratiune ANDREI SOTA, grafica si visual effects ALEXANDRU PREOTEASA, sunet LAURA LAZARESCU, regizorsi producator executiv ANDREI SOTA.
www.toxicfilm.ro