Inca din cele mai vechi timpuri chinezii au studiat si demonstrat proprietatile benefice ale ceaiului verde. S-a dovedit ca acesta are multe beneficii pentru sanatate spre deosebire de alte alimente sau bauturi. De la dureri de cap pana la depresii, ceaiul verde este folosit ca un bun remediu de catre chinezi de mult timp.
Voi enumera 7 lucruri pe care ar trebui sa le stiti despre ceaiul verde:
1. Intareste sistemul imunitar – Antioxidantii din ceaiul verde sunt cei mai tari antioxidanti disponibili in prezent. De asemenea contine numeroase vitamine si minerale.
2. Incetineste procesul de imbatranire – Bogat in polifenoli care actioneaza contra radicalilor liberi, ceaiul verde este cunoscut pentru combaterea eficienta a efectelor imbatranirii. Din acest motiv, el este unul dintre ingredientele principale in compozitia celor mai noi creme de fata impotriva ridurilor.
3. Regleaza digestia – Folosit cu success in curele de slabire, ceaiul verde diminueaza aciditatea stomacului, este protector al ficatului, si mentine nivelul scazut al trigliceridelor si al colesterolului.
4. Are efect energizant – Mai puternic decat cafeaua si cu un continut mai scazut de teina decat ceaiul negru, are efect energizant si creste capacitatea de concentrare.
5. Lupta cu diabetul zaharat – Ceaiul verde contribuie la scaderea aciditatii din organism, influenteaza favorabil bolile metabolice, cum ar fi diabetul zaharat sau artrita.
6. Este diuretic si detoxifiant – Ceaiul verde te ajuta sa elimini toxinele din organism;. protejeaza inima si vasele de sange. Considerat a fi stimulator al inimii, ceaiul verde intervine benefic in multe afectiuni cardio-vasculare.
7. Previne cancerul – Substantele puternice pe care ceaiul verde le contine, in special catechine si polifenoli, previn formarea si dezvoltarea celulelor canceroase. Aceste substante protejeaza celulele de deteriorarea ADN-ului, care ar putea duce lacancer. Protejeaza vederea – Ceaiul verde are efect benefic asupra ochilor, impiedicand instalarea unor boli ce pot duce la orbire
