Multe persoane se pot considera cu adevărat norocoase, dacă reuşesc să-şi facă de-a lungul vieţii, fie şi numai câţiva prieteni adevaraţi, dar cu cât numarul acestora creşte, cu atât sporesc şansele să trăim mai mult.
Cel puţin aceasta este concluzia la care au ajuns specialiştii epidemiologi Lisa Berkam (Yale University) şi Leonard Syme (California University), studiind timp de nouă ani, corespondenţa dintre starea de sănătate a pacienţilor lor şi cercul de prieteni al acestora.
Astfel, persoanele care se limitează la o reţea socială de mici dimensiuni, cu cercuri intime restrânse, înregistrează o rată a mortalităţii superioară faţă de cei care fac parte dintr-o familie numeroasă, afectuoasă, legată, cu amici cât mai numeroşi şi cunoştinţe, vecini, colegi de servici, deopotrivă.
Explicaţia acestui fenomen, pare să fie adânc înrădăcinată în capacitatea de acordare reciprocă, a unui considerabil sprijin emotiv, în masură să fortifice organismul, prin sporirea încrederii în forţele proprii şi dobândirea unei armonii psihice de invidiat, până la adânci bătrâneţi.
În acest mod, depăşirea momentelor dificile, presărate pe cărarea vieţii fiecăruia, se realizează cu ceva mai multă uşurinţă, având la dispoziţie multiple surse de informaţie, posibilităţi de a obţine un sfat competent şi de ce nu, o mână (sau mai multe) de ajutor, atunci când lucrurile tind să se complice.
Mai mult decât atât: Janice Kiecolt-Gleser, profesor-doctor în cadrul Departamentului de Psihiatrie al Universităţii din Ohio, susţine că există o corespondenţă directă între nivelul scăzut al suportului acordat în plan social şi slăbirea sistemului imunitar al celor ce obişnuiesc să trăiască mai izolaţi.
În acest context, specialiştii nu ezită să recomande chiar şi soluţia adoptării unui animal de companie în sânul familiilor cu vârste înaintate şi nu numai, care trăiesc izolate – metodă care s-a demonstrat surprinzător de eficientă în procesele de refacere a forţelor după o convalescenţă mai mult sau mai puţin îndelungată, cu efecte benefice care se extind la nivelul longevităţii celor ce şi-au luat inima în dinţi şi s-au aventurat să-şi asume o responsabilitate în plus la bătrâneţe.
Revenind însă la numărul de prieteni de nădejde, psihologii atenţionează că este vorba despre persoane cu care se relaţionează în mod direct şi nu de contacte virtuale, sau amici dobândiţi online, graţie unei glume bune, de pildă, postate în locul potrivit, la momentul potrivit.
Concluzia ?
sursa: http://yupi.md/cu-cat-ai-mai-multi-prieteni-cu-atat-traiesti-mai-mult/