Majoritatea părinţilor nu ştiu cum să se apropie de un adolescent în momentele în care acesta este stresat, motiv pentru care acesta nu obţine rezultate satisfăcătoare la şcoală. Deşi notele sunt responsabilitatea lui, nu uita că şi tu poţi avea o contribuţie importantă în pregătirea lui pentru un test.
• Îi poţi sugera să îşi creeze un calendar cu data fiecărui examen. În acest mod va şti exact de cât timp are nevoie pentru a se pregăti.
• Dacă începe să devină agitat înainte de examen, trebuie să îi sugerezi să nu lase totul pe ultimul minut, deoarece acest lucru va amplifica sentimentul de anxietate.
• Trebuie să îl înveţi să acorde aceeaşi importanţă fiecărui test, indiferent de gradul de dificultate, în acest fel îl vei pregăti pentru sesiunile stresante ce vor urma în timpul facultăţii.
• Asigură-te că acesta nu pierde nopţile şi că este relaxat şi odihnit înaintea unui test.
• Încearcă să elimini stresul, recomandându-i diverse activităţi care să îi ofere o stare liniştită de bună dispoziţie.
• Poţi să îi pregăteşti tot felul de gustări sănătoate, din alimente care ajută memoria.
• Îl poţi ajuta cu organizarea studiului, pe capitole, teme importante, etc.
• Nu îl stresa prea mult cu notele, nu în sensul că nu ar trebui să îţi pese de educaţia lui. Trebuie să îl faci să înţeleagă unde a greşit şi cum poate să recupereze fără să îl faci să se simtă prost.
• Încearcă să te pui în pielea lui. Adolescenţa e o perioadă haotică, încearcă să îl câştigi prin empatie şi critică constructivă.
• Trebuie să menţii o relaţie de comunicare strânsă cu el. Câştigă-i încrederea fiind un părinte deschis şi flexibil, astfel încât să vadă un prieten în tine.
• Dacă ai anumite cunoştinţe într-o arie de interes nu ezita să îl ajuţi şi să-i stimulezi interesul.
Cristina Mîrzoi
Sursă foto: www.workyourway.co.uk