Masajul facial este unul dintre cele mai eficiente trucuri pentru a reda prospețimea și strălucirea tenului, dar și pentru a menține elasticitatea pielii, prevenind astfel apariția ridurilor și atenuarea celor deja formate. Masajul este o metodă simplă și facilă, care poate fi efectuat și acasă și care nu trebuie să dureze mai mult de 15-20 de minute, iar efectele sale benefice nu vor întârzia să apară.
Printre beneficiile pe care le poate avea masajul facial făcut cu regularitate, se numără: revigorarea tonusului muscular al feței, menținrea fermității pielii, asemenea unui lifting natural, îndepărtarea stratului de celule moarte de pe suprafața tenului, stimularea hrănirii țesuturilor pielii prin stimularea circulației sângelui, acționarea împotriva depozitelor de grăsime care se formează sub piele.
Cel mai bine, pentru a efectua un masaj facial acasă, este să folosiți un ulei, care să fie aplicat pe piele în stare naturală. Câteva picături de ulei pot stimula celule pielii, astefel încât să puteți preveni îmbatrânirea prematură a pielii. Alegeți întotdeauna un ulei potrivit tipului ten pe care îl aveți. Astfel, dacă tenul este normal alegeți un ulei de migdale. Dacă tenul este gras și cu tendință acneică, cea mai bună alegere este uleiul de jojoba. Pentru tenul uscat, cel mai recomandat este uleiul de măsline și cel de argan, cel din urmă având proprietăți în menținrea fermității și elaticității pielii.
Etapele masajului facial:
Deschide și închide masajul facial cu mișcări ușoare de mângăiere și netezire, realizate cu ajutorul buricelor degetelor. Pot fi mișcări circulare la nivelul frunții, al nasului, al maxilarului și al obrajilor, pentru a stimula circulația sângelui și a mușchilor.
Cu un deget masează apoi, în sensul acelor de ceasornic, timp de aproximativ jumătate de minut zonele în care se formeză cel mai adesea ridurile: porțiunea dintre sprâncene, colțurile gurii, centrul bărbiei, colturile ochilor și sanțul buzei de sus.
Poți efectua apoi mișcări de ciupire sau frământare, mai ales dacă tenul tău este unul gras cu tendință acneică, deoarece aceste mișcări reduc excesul de sebum. Prinde o porțiune de piele între arătător și degetul mare și efectuează mișcări ușoare, asemănătoare frământării aluatului, pentru hrănirea și tonifierea pielii.
Pentru prevenirea ridurilor de expresie efectuează mișcări de presare, folosind buricele degetelor în zone precum: porțiunea dintre sprâncene, osul pomeților și tâmplele.
O altă modalitate de masaj este cel în care poți folosi cuburi de gheață, pentru revigorarea tenului. Pentru efecte și mai vizibile poți folosi un cub de gheață din ceai verde, acesta având proprietăți antioxidante și de curățare a tenului.
Denisa Cristache
Foto:google.com