Ceea ce mâncaţi în timpul zilei poate avea un impact mare asupra modului în care vă desfăşuraţi activitatea în dormitor. Există o serie de produse alimentare specifice, care au efect direct asupra libidoului. Afrodisiacele şi capacitatea acestora de a creşte apetitul sexual au fascinat de-a lungul timpului, oameni din toate culturile. Unele alimente au proprietăţi psihosenzoriale, altele pot stimula apetitul sexual prin simpla sugestie dar sunt şi acelea care pot chiar să crească fluxul sanguin la nivelul zonelor genitale. Iată care sunt aceastea:
Sparanghelul
Este bogat în acid folic, o vitamină care ajută la creşterea producţiei de histamină din organism, esenţială abilităţii de a ajunge la orgasm în cazul ambelor sexe.
Migdalele
Migdalele sunt o sursă importantă de acizi graşi care furnizează materia primă pentru producţia de hormoni. Aroma lor stimulează pasiunea în cazul femeilor.
Avocado
La fel ca sparanghelul, avocado este generos în acid folic, vitamina B6 (element ce creşte producţia de hormoni la bărbaţi) şi potasiu (ajută la reglarea funcţiei tiroidei la femei).
Ciocolata
Ciocolata pură, neagră, este un afrodiziac datorită conţinutului său de trei substanţe speciale: cafeina, teobromina şi feniletilamina. Cafeina acţionează ca un stimulent, teobromina stimulează muşchii inimii şi sistemul nervos, iar feniletilamina poate modifica dispoziţia în bine şi este cunoscută ca şi anti-depresiv.
Scoicile
Stridiile crude sunt cele mai bune afrodiziace cunoscute. Sunt bogate în zinc şi ajută la creşterea producţiei de spermă şi testosteron. Ele mai conţin si dopamină, un hormon care ajută la creşterea libidoului.
Laura Banciu
Sursa: www.sfatulmedicului.ro
Foto: winefoodotherpleasures.blogspot.com
