Cu toţii vrem să ne dezvoltăm cât mai bine abilităţile de memorare, că să reţinem tot ceea ce ne interesează. Memoria fotografică este o modalitate foarte bună de a face acest lucru. Pentru a-ţi putea dezvolta această parte a creierului, noi îţi propunem o modalitate inedită.
Ai nevoie de:
O cameră întunecată.
O lampă.
O foaie cu o gaură în formă dreptunghiulară tăiată pe măsura paragrafului pe care vrei să-l reţii.
- Acest proces va dura o lună. Prin urmare, ai nevoie de 15 minute ca să te dedici acestei acţiuni. Prima fază este să te obişnuieşti cu cititul la lumina zilei.
- Caută o cameră întunecată (se poate şi baia). Ai grijă să aibă o sursă de lumină puternică.
- Stai lângă întrerupător cu cartea şi foaia.
- Acoperă pagina din carte cu foaia, având grijă să ai paragraful pe care vrei să-l înveţi expus. Închide şi deschide ochii, ajustând distanţa pentru a permite cititul.
- Stinge lumina în timp ce te uiţi pe paragraf, aşteaptă să te obişnuişnuieşti cu întunericul, apoi aprinde-o pentru o secundă.
- Vei avea o amprentă vizuală a textului în ochi. Când această amprentă dispare, aprinde lumina din nou pentru o secundă în timp ce te uiţi la paragraf.
- Repetă procesul până când poţi să vizualezi paragraful în minte.
Ce mai trebuie să ştii:
O să dureze destul de mult, dar funcţionează.
O să ajungi să foloseşti această metodă fără ajutorul unei camere intunecate.
Dacă nu repeţi pentru o zi procesul, va trebui să lungeşti activitatea pentru o săptămână.
Saftiuc Anca
Sursa foto: theastrologyplace.blogspot.ro
