Aproape 70% dintre tinerii de 18–29 de ani au trecut prin dificultăți de sănătate mintală.
Cifra aceasta nu e doar un număr. În spatele ei sunt prieteni, colegi, poate chiar tu. Este un semnal clar că sănătatea mintală nu mai poate fi ignorată, mai ales la vârsta la care așteptarea de a „fi bine” ascunde de multe ori lupta cu anxietatea, depresia sau izolarea.
De mici am fost învățați să nu deranjăm, să nu batem la uși străine, să nu „ținem pentru noi”. Ni s-a spus că e mai sigur să rămânem înăuntru, chiar dacă înăuntru doare.
Dar tu ești aici pentru că nu mai vrei să rămâi blocat. Primul pas l-ai făcut deja.
Noi suntem aici să te ghidăm cu următorul. Aici îți punem în mână o listă de contacte construită special pentru tine ca să nu mai cauți singur, ca să nu te mai simți pierdut, ca să începi să deschizi uși.
Intră acum și descoperă cine te poate ajuta mai departe.
✨ Pe asociatiasocialincubator.org/unele-usi/ găsești resurse și contacte ale unor centre care
oferă sprijin psihologic gratuit. Este harta ta către o stare de bine.
👉 Ce poți face acum?
● Salvează această postare pentru momentele în care ai nevoie de un reminder.
● Trimite-o unui prieten care trece printr-o perioadă dificilă.
● Accesează link-ul din bio pentru a vedea lista completă de resurse.
Nu uita: Să ceri ajutor este primul pas către tine.
#uneleusiducspretine #thesocialincubator #uneleusi #sanatatemintala #terapiegratuita
#mentalhealthromania #investimintineri #tucontezi
Surse:
- Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) – Despre sănătatea mintală a adulților tineri (30 mai 2023)
- UNICEF România – Child and Adolescent Mental Health in Romania (A Snapshot) (2022)
- UNICEF România – Comunicat de presă: Sănătatea mintală a fiecărui copil și adolescent trebuie să fie o prioritate (2022)
- UNICEF România – Sănătatea mintală a copiilor și a adolescenților din România (Scurtă radiografie) (2022)
Romanian Angel Appeal (RAA) & UNICEF – Harta serviciilor de sănătate mintală și sprijin psihosocial (SMSP) pentru adolescenții din București (2024)
